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当前栏目:首页 - 视频案例
秋天便秘,吃什么通便效果快?
秋冬季节天气干燥,加上不良的生活习惯和饮食习惯影响,不少人会受到便秘的困扰,那么便秘了怎么办,吃什么食物通便效果快呢? 秋季便秘吃什么好 1、莲藕
2018-11-08
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秋冬脾胃虚寒怎么调理
天气逐渐变冷,不注意饮食容易引发脾胃虚寒,引发各种疾病,影响身体健康和长寿。那脾胃虚寒怎么调理?脾胃虚寒的症状是什么呢? 脾胃虚寒的症状是什么 1、体形瘦长,消化不良,怕冷
2018-11-08
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换季痘痘成钉子户?怎么赶走它?
天气渐冷,湿热度都随之发生急剧变化,成为痘痘频发季节。不少人发现,痘痘就在秋日人们松懈的一刹那又乘机而入,而且多占领在鼻翼旁这个敏感三角地带,还一碰就痛,挤都不敢挤。 秋季为什么容易长痘痘
2018-11-08
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16种食物,助你赶走体内湿气
湿气对身体的影响还是很大的,湿气重的话身体也会感到非常沉重,那么湿气重具体的有哪些表现呢?我们该如何给身体祛湿呢?今天就来了解一下这16种食物,帮我们赶走体内的湿气! 体内湿气重
2018-11-08
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红糖用的对,效果直翻倍!
红糖水具有很强的滋补作用,特别是对于女性来说更是效果非凡。中医方面认为,红糖水具有补中益气、保健脾胃的作用,是一种日常生活中常见,但是效果极佳的养生饮品。那怎么喝红糖水效果能翻倍呢? 喝红
2018-11-08
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立冬吃什么好?立冬后该如何养生?
今年11月7日立冬,立冬意味着冬季正式来临,草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。中国民间有立冬补冬的习俗,在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御
2018-11-08
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五种体质的人更适合艾灸
艾灸是中医里一种较为传统的养生治病方法,但是并非人人都适合,所以在进行艾灸之前要先了解一下自己是否适合才行哦。下面就来看看都有哪些人适合艾灸养生吧。
2018-11-05
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应该如何正确的刮痧?细数刮痧的好处
刮痧是一种中医养生的方法,在夏天刮痧已经受到了很多人的青睐,能够去除身体里面湿气,防止亚健康,促进了全身血液循环,有利于缓解各种身体不适,不同的部位刮痧方法也是不同的
2018-10-30
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生气时不要做10件事
“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”,这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”,生气给身体带来的伤害是全方位的,却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文总
2018-10-30
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如何拥有好睡眠?六个小方法睡好“美容觉”
如何拥有好睡眠?良好的睡眠习惯也是养生方法中的一种,如果睡得好,水嫩的肌肤,青春靓丽的容貌也就离你不远了。那如何才能保证自己有一个美容觉呢?6个小方法,你
2018-10-30
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秋冬寒冷,10种食物来驱寒
进入深秋,冬天就不远了,天气越来越冷,除了添衣保暖外,我们还可吃些驱寒的食物抵抗寒冷。那么,驱寒的食物有什么呢? 1、鲫鱼 天寒的时候,宝妈们可以给孩子熬碗鲫鱼汤
2018-10-22
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吃什么食物保养肠胃?10种食物最养肠胃
一般在生活中我们都知道,肠胃的病就是长期累积下来的一种比较常见的一个疾病的,而且很多中老年人或者是一些年轻人,如果是平时不注意自己的身体健康,或者是经常暴饮暴食,肯定会让自己出现这个肠胃方面的疾
2018-10-22
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