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健康养生 — Quality health —

菊花茶怎么喝最好

　　在冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5遍~7遍就没有味道了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。　　专家认为，加适量的

2015-05-11

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老人消化不良调整饮食是关键

很多老人随着年龄的增长，都存在消化不良的症状，它影响食物的消化和营养吸收，那么，老人为什么容易消化不良?老人消化不良是什么原因引起的? &n

2015-04-09

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春分养生不用愁，两大穴位解你忧

春分节气平分了昼夜、寒暑，此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应预防因引发的疾病，同时，春季易肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调，肝气不疏，郁热化火，就会

2015-03-21

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冬天频繁洗脸去角质可致皮肤干痒

有些人一到冬天就浑身痒，擦护肤霜也不能缓解。尤其是在洗热水澡后果，肌肤干又痒。皮肤医生指出，其实这是冬天肌肤水分丢失引起的皮肤干燥，频繁洗澡或者去角质都

2015-03-11

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广东凉茶、老火靓汤喝多伤肾

老火靓汤、凉茶等可谓广东饮食的金字招牌，但汤茶虽好，喝多反倒可能伤身，尤其可能对肾脏造成影响。一项流行病学调查显示，广东慢性肾病发病率达12.1%，高于北京的11.

2015-01-31

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晚餐吃太饱有损健康

在都市生活中，很多人白天工作繁忙，午餐随便凑合，在晚餐中却会吃很多，甚至过饱。其实，晚餐吃太饱的危害是很大的哦。

2015-01-20

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冬季润肺喝雪莲梨糖水

冬季天气干燥，加上大风雾霾天气让人就像枯萎的花朵一般打不起精神，今天推荐大家一道补水糖水，用雪莲子炖梨汤饮用，不但生津润肺，还能补水哦！ &

2014-12-30

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姜汁牛奶助你暖和入睡

很多女性在入冬之后都容易出现手脚冰冷的情况。这样的情况应该怎么解决呢？老中医建议你从食疗入手，这样既能缓解手脚冰冷的情况，也能够调养身体。

2014-12-08

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小雪节气进补养生喝海参乌鸡汤暖身

小雪节气到来之际，小雪养生该怎么做呢？小雪节气讲究温补，温补吃点什么好呢？小雪节气不妨喝一些养生汤，不但能够滋补养生，更能暖身暖心。今天为大家推荐一道海

2014-11-29

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生姜4种吃法养出好身体

美味健康“姜佳肴” 　　我国传统中医以为，生姜性温而味辛，能健脾胃、散风寒，有“姜能疆御百邪，故谓之姜”之说。生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃、

2014-11-18

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吃货必备三款立冬美食

　　冬季养生要保护阳气　　中医学认为，立冬已经是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，因此主张

2014-11-07

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秋寒喝酒酿补气养血

酒酿是一种是用糯米发酵的传统汉族酒，它性味甘温，可补气养血，还富含丰富的B族维生素，可暖胃养颜，促进食欲。秋冬季节天气逐渐寒冷，不妨搭配玉米面煮一碗酒酿玉米糊，不但

2014-11-03

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菊花茶怎么喝最好

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2015-05-11

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2015-03-11

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2015-01-31

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2014-11-29

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2014-11-18

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2014-11-07

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2014-11-03

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